水虫が痒すぎて寝れないときの解決策!!

 

「うわぁぁぁー!もう無理かゆい」

 

時刻は深夜2:00頃でした。趾間型水虫の左足に猛烈な痒みを感じて起きたのです。

寝る前に水虫薬たっぷりと足全体に塗ったのにも関わらず、耐えられない痒みに襲われて無意識に掻きむしってしまう経験をされた方は多いでしょう。

 

「薬塗ってるのになんで痒くなるんだよ!」

 

掻きすぎて赤く腫れぼったくなった指先を見てこう思いました。

それは一度ではありません。

何度も何度も痒みと戦う夜を経験してきました。

そんな私が、「水虫が痒すぎて寝れないときの解決法!!」を発見したので皆さんにご紹介します。

※あくまでも個人的に効果があった方法なので参考程度に読んで頂けると幸いです。

 

 

 

水虫の痒みに対して絶対やってはいけない事

 

突然、痒みに襲われたときにどうしても反射的に患部を"掻きむしってしまう"と思いますが、我慢が必要です。

「痒いのに掻けない」ことはマジで辛いですよね。分かります。

以下、痒みに襲われた時にやってはいけないこと3つをまとめました。

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これら3つの禁忌は症状を悪化させる可能性が高いです。

刺激が強い「ステロイド」や、痛みで麻痺させるために患部に"からし"を塗った事があるという人もいました。

傷口から細菌などが侵入して更に悪化する危険性があるので絶対にやらないでください。

 

水虫が痒すぎて寝れないときの解決策!!

私が実践した方法はただ1つ、「冷やす」ことです。

深夜の眠たい時間帯に出来る方法はコレでした!

 

 

氷でキンキンに冷やす

氷などを使った冷却には痒みを軽減する効果が期待されています。

今から紹介する方法は0円でできることなので、参考にしていただけたら嬉しいです。

 

まず、ビニール袋と氷を用意します。(あらかじめ寝る前に冷凍庫で保管しておくことをおすすめします)

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 袋の口を縛って痒みを感じる部位に当てます。

 

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わざわざビニール袋に入れなくても直接氷を当てることもできるのですが、氷が溶けて水が垂れるのが嫌だったので、ちょっと手間ですがこうい方法で実践していました。

冷却時間ですが、長くても10分ぐらいしか冷やしません。2〜3分あれば痒みは治ってくるので、氷もそんなに入れる必要もないでしょう。

長時間冷やしすぎると指先の感覚がなくなってしまうので、ときどき確認しながらやってみてください。(凍傷には気をつけてください)

 

この方法は足全体を冷却することが出来るのでとても効果的でした。

 

デメリットを1つ挙げるなら眠い時間帯にこんな作業が出来るのか?ですよね。

 

上記の冷却方法の手間が嫌な方はコチラを試してみてください。

 

スプレータイプで患部を冷却しよう

 

 

スポーツ現場などで頻繁に使用される冷却スプレーです。

一瞬にして皮膚表面を冷却できることから簡易的で人気です。

皮膚から数十センチ離したところから噴射して使います。

数秒の噴射を繰り返して使うようにしてください。

 

氷も冷却スプレーもあくまでも一時的なかゆみを抑える処置に過ぎないのでそこはご理解ください。

「冷却により痒みを軽減できる」ことは米国皮膚科学会(AAD)によって証明されています。

 

水虫専用の冷却スプレーを使う

 

①ビニール袋に氷を入れて冷却をする

 

②冷却スプレーを使う

 

これらは「冷却効果」により痒みを感じさせない程度ですが、水虫専用の冷却スプレーは「冷却効果+痒みをおさえる」効果が期待出来るのです。

代表的な2つを紹介します。

 

①「大正製薬」ダマリングランデアイススプレー60g

 

 

②「久光製薬」ブテナロックVα爽快パウダー

 

 

 

冷却をするときの注意点 

上記のような冷却で痒みを軽減させたいときに注意してほしいことがあります。

冷却時間が長すぎると凍傷を起こす危険があります。

 

・氷で冷却する場合は5〜10分を目安にしてください。

 

・冷却スプレーは数秒間の噴射を何度か分かて行いましょう。

 

 

まとめ

 

水虫が痒すぎて寝れないときの解決策はコレらの方法がありました。

 

①ビニール袋に氷を入れて足全体を冷却する

 

②コールドスプレーで部分的に冷却する

 

③水虫専用の「冷却+殺菌」効果のスプレーを使う

 

 

 

追伸

 

水虫専用の「冷却+殺菌」効果のあるスプレーについて詳細を知りたい方はコチラの記事を参考にしてください。

 

 

4種類のダマリングランデはそれぞれどんな水虫にオススメなの?

 

5種類のブテナロックはそれぞれどんな水虫にオススメなの?